ПРОГРАММА «Здоровее будем!»

Психологический курс тренингов «Второе дыхание»

Начало - 19.00

15 февраля, понедельник – Ксения Алексеевна Боженкова 6 занятие «Обида как механизм торможения жизненных процессов»

«Чем больше человек склонен обижать других, тем хуже он сам переносит обиды». Сенека

Обида – это эмоция, которая не дает ощущать радость окружающего мира. Многие люди проживают свою жизнь с грузом обид, держат их в себе и не хотят отпускать. Чувство обиды неразрывно связано с психологическими аспектами ее возникновения. Грамотное взаимодействие с состоянием обиды – одно из условий вашей личной эффективности.

На занятии попробуем выяснить:

•Что такое обида

•На кого чаще всего мы обижаемся

•Техники самопомощи при обидах.