Программа "Возраст свободы"

Курс "Мудрость внутри нас"

19 октября, вторник – Ксения Алексеевна Боженкова «Как наши страхи мешают нам жить»

В темной-темной комнате…. Страшно? Каждому хоть раз в жизни приходилось бороться со своими страхами. Чувство тревоги и страха естественны для всех людей. У представителей каждого возраста есть набор характерных именно для них переживаний.  В первую очередь, нужно понять, что страх – это естественная реакция организма. Его не нужно отрицать ни вам, ни вашим близким. Каждый страх можно преодолеть действием. 

•Какие действия следует применять? 

•Нужно ли идти туда, где страшно? 

•Есть ли разница между страхом и тревогой? 

•Страх: друг или враг? 

Онлайн 17:00-18:15 (время томское)