Программа "Возраст свободы"

Курс "Мудрость внутри нас"

27 ноября, суббота – Ксения Алексеевна Боженкова «Обида как механизм торможения жизненных процессов»

Онлайн 18:00–19:15

«Чем больше человек склонен обижать других, тем хуже он сам переносит обиды».
                                                                                                                  Сенека

Обида – это эмоция, которая не дает ощущать радость окружающего мира. Многие люди проживают свою жизнь с грузом обид, держат их в себе и не хотят отпускать. Чувство обиды неразрывно связано с психологическими аспектами ее возникновения.   Грамотное взаимодействие с состоянием обиды – одно из условий вашей личной эффективности.

На занятии попробуем выяснить:

•Что такое обида

•На кого чаще всего мы обижаемся

•Техники самопомощи при обидах.